การนอน             ช่วงแรกของชีวิต เด็กจะนอนหลับบ่อย และตื่นขึ้นมาเมื่อหิว โดยจะร้องและต้องดูดนมทุก2-3 ชั่วโมง แต่เมื่ออายุมากขึ้น การนอนจะนานขึ้นในตอนกลางคืน และตื่นในตอนกลางวันเมื่อเด็กอายุได้ 3 เดือน จะตื่นน้อยลงในช่วงกลางคืน อาจจะดูดนมมื้อดึก (22-23 น.) แล้วไม่ตื่นมาดูดนมในช่วงตี 2 ตี 3 ส่วนใหญ่เมื่อเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปจะนอนหลับได้ตลอดคืน โดยไม่ต้องตื่นขึ้นมาดูดนมอีก และนอนในช่วงกลางวันอีก 1-2 ครั้ง ซึ่งก็อาจแตกต่างกันบ้างในเด็กแต่ละคน ถ้าเด็กโตแล้วยังตื่นบ่อยๆ คงจะต้องดูว่าเด็กรับประทานอาหารเพียงพอหรือไม่ในช่วงเวลากลางวัน เพราะส่วนใหญ่การตื่นในตอนกลางคืนมักจะมีสาเหตุจากความหิว การที่เด็กนอนหลับสนิทในช่วงกลางคืน จะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนสำหรับการเจริญเติบโต (Growth Hormone) ได้เต็มที่ทำให้เด็กโตวันโตคืน การเล่น การออกกำลังกาย             การเล่นเป็นงานของเด็ก เพราะเด็กจะเรียนรู้และพัฒนาความสามารถต่างๆ จากการเล่น จะทำให้เด็กมีพัฒนาการของระบบต่างๆ ของร่างกาย การออกกำลังกาย และการเล่นมีส่วนสนับสนุนการเจริญเติบโต พัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พัฒนาสมอง รวมทั้งเปิดโอกาสให้เด็กได้สำรวจสิ่งแวดล้อม ฝึกหัดความสามารถใหม่ๆ ที่ได้เรียนรู้เพิ่มเติม และยังช่วยพัฒนาระบบประสาทสัมผัส ทั้งการมองเห็น การได้ยิน และการเคลื่อนไหว ฯลฯ             ในช่วงวัยทารก การเล่นของเด่นมักจะมีจุดสนใจอยู่ที่ตัวเอง อายุได้ 2 เดือน เด็กทารกจะชอบมองดูเท้าของตนเอง อายุ 6 เดือน เด็กจะเล่นเท้าตนเองและรู้จักเอานิ้วใส่ปากอม ในช่วงนี้สิ่งของทุกอย่างที่เด็กหยิบจับได้ก็จะเอาเข้าปาก คือ สำรวจด้วยตา เขย่าเพื่อฟังเสียง และสำรวจรสโดยเอาใส่ปาก             อายุ 8-12 เดือน เริ่มเคลื่อนไหวเอง ฉะนั้นจะสำรวจสิ่งแวดล้อมต่างๆ มากขึ้น แต่อาจจะถูกคุณแม่ห้าม เพราะแม่อาจกลัวว่าจะเกิดอันตราย ฉะนั้นเด็กจะเริ่มเรียนรู้ความหมายของการห้าม และคำว่า "ไม่ได้" เด็กจะต้องปรับตัวให้ยอมรับคำสั่งนี้ เพื่อจะพัฒนาในการฝึกวินัยและความเชื่อฟังต่อไป รวมทั้งฝึกให้เด็กยอมรับต่อการรอคอยบ้างในการที่จะได้สิ่งที่เด็กต้องการ

Copyright 2001. Abbott Laboratories Ltd.